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Sport treiben, aber wie?

Sport treiben, aber wie?

Sport ist ein natürliches Mittel zur Verbesserung der allgemeinen physischen Konstitution des menschlichen Organismus und stellt neben einem gesunden Lebensmanagement und dem mentalen Wohlbefinden die wichtigste Methode zur Sicherstellung eines langen und zufriedenen Lebens dar.

Die Europäische Mobilitätswoche beginnt – Kommen Sie auch!

Die Europäische Mobilitätswoche beginnt – Kommen Sie auch!

Am 16. September beginnt die Europäische Mobilitätswoche, gefolgt vom Internationalen Autofreien Tag. Nutzen Sie die Gelegenheit und gönnen Sie Ihrem Auto eine Auszeit. Steigen Sie aufs Fahrrad oder gehen Sie – wenigstens einen Teil des Weges – zu Fuß zur Arbeit oder zur Schule und genießen Sie noch einmal die Freude an der Bewegung.

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Die besten Tipps für die Berge

Die besten Tipps für die Berge

Mag sein, dass Sie jedes Jahr zum Skilaufen in die Berge fahren oder den einen oder anderen Bergkamm mit dem Snowboard bezwingen, sich von keinem Wetterumschwung davon abhalten lassen und schon lange Ihre Lieblingsorte haben, an die Sie immer wieder gerne zurückkehren. Kann aber auch sein, dass Wintersport für Sie nicht sehr verlockend ist und Sie lieber in den Sommermonaten in die Berge fahren. Wie wär’s aber, in diesem Jahr mal etwas Neues zu versuchen?

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Womit kann man am Valentinstag richtig punkten

Womit kann man am Valentinstag richtig punkten

Jeder Tag ist ein Grund zum Feiern. Seien Sie Genießer und gönnen Sie sich eine romantische Woche! Immer noch gibt es auch in Deutschland viele Menschen, die den Valentinstag für einen Kommerzfeiertag halten, der nicht zu unserem Land gehört und sich mit dem 1. Mai nicht vergleichen lässt. Der Valentinstag hat bei uns kurz gesagt keine Geschichte. Es ist eine ziemlich neue Tradition, die zu uns aus Westen gekommen ist. Stammt aber die Valentinstagsfeier wirklich rein aus den angelsächsischen Ländern?

Schockierende Entdeckung! Der Weg zum Glück hat nur 13 Schritte

Schockierende Entdeckung! Der Weg zum Glück hat nur 13 Schritte

Woher kommt das Glück und wie kann man es erreichen? Glücklich will jeder sein. Wie viel brauchen wir aber, um unser Glück zu erreichen? Die Antwort ist überraschend. Der Weg zum Glück könnte nämlich viel einfacher sein, als man denkt. Viele Leute sagen, dass Glück etwas ganz Natürliches ist und kein Ziel, zu dessen Erreichung wir schwer arbeiten müssten. Glück kann man angeblich sogar trainieren.

Halloween: Die Nacht der Angst

Halloween: Die Nacht der Angst

Die Nacht der Monster und Geister ist hier. Für viele von uns meint es eine Schaffung von kreativen Kostümen, interessanten Masken sowie Dekorationen, einen lustigen Abend oder einfach eine Möglichkeit, mit den Freunden draußen zu gehen. Versuchen Sie diesmal auch, den eigenen Kürbis zu schnitzen und mehr als ein bloßer Beobachter zu werden!

Frühlings-Detox

Frühlings-Detox

Der Frühlingsbeginn ist ein idealer Zeitpunkt, um den Organismus wieder mal zu entgiften. Der Körper ist den Winter über mit Fetten (mit denen er sich natürlicherweise umhüllte, um nicht zu frieren) und den verschiedensten Toxinen verschlammt. Verstärkt wird dieser ungünstige Zustand zudem durch eine reduzierte Bewegungsaktivität und einen Mangel an Bewegung an der frischen Luft… Gönnen Sie sich einen schmerzfreien Frühlings-Detox, nach dem Sie sich buchstäblich wie neugeboren fühlen werden.

5 Tipps für den Herbst, um die Langeweile zu vertreiben

5 Tipps für den Herbst, um die Langeweile zu vertreiben

Langeweile kann einen nicht nur im Herbst übermannen, obwohl dies in den meisten Fällen tatsächlich just in dieser Jahreszeit der Fall ist. Es bieten sich (vor allem in großen Städten) zwar immer mehr Möglichkeiten, wie man diese Langeweile verscheuchen kann, scheinen die meisten von uns nicht in der Lage zu sein, sich ein hierzu passendes Programm ausdenken. Ist dies auf einen extremen Mangel an Phantasie zurückzuführen?  

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